tel 08-611 05 02
fax 08-611 52 61
e-post info@smpi.se
postadress: Box 26 164
100 41 STOCKHOLM
se karta
SMI-Utbildningskatalog 2012

Beställ utbildningskatalog! info@smpi.se

Ladda hem pdf (4,5 Mb)

Röstyoga 2

RÖSTYOGA ger redskap att i trygghet öppna inre dörrar till sedan länge tysta rum. Att få börja andas, klinga och bo i sin kropp är STORT!

När energin blockeras skapas det trötthet i alla system. Hur utvecklar man andningsmedvetenhet? Du får lära dig olika yogiska andningstekniker – pranayama – och hur de påverkar oss. Meditation för att stilla sinnet och tysta tankarna, för att få en chans att stanna upp – låta kroppen och själen vila och läka. Att hitta in i och ta plats i kroppen med hjälp av ljud och toning i kombination med långsamma yogarörelser. Röstyogan använder även rörelse av andra slag för att lära känna kroppen och vad den vill utrycka.

Röstyogan kan anpassas efter de behov som kroppen och själen har just nu. Vi gör övningarna mjukt och kontrollerat, efter bästa förmåga och på egna villkor.

I fortsättningskursen, som är öppen för alla som har gått Röstyoga 1, går vi igenom metodiska redskap för röstyoga samt röstfysiologi ur ett yogiskt perspektiv. Du lär dig hur du använder rösten terapeutiskt, om vokalernas terapeutiska funktion och relationen mellan vokaler och konsonanter. Vi tränar toningsstavelser, andning och olika emotionella tillstånd.

LÄRARE
Ulrica Ågren Gulz
UPPLÄGG
fr–lö 28–29 september, ramtid kl. 9–16
KURSAVGIFT
1900 kr + moms
ANMÄLAN
Senast 1 september 2012 direkt till SMI:s expedition